股関節痛に対する三宅鍼灸院の施術内容です

股関節痛の対策と鍼灸

股関節痛の鍼灸施術の方法と原因や対策の解説ですのでご参考下さい。

股関節痛の原因と症状

運動や股関節の変形により股関節を外転出来なくなったり外転時に痛みを生じることがあります。先天性股関節脱臼や中臀筋麻痺などによって中臀筋機能不全があるとトレンデレンブルグ徴候が見られる場合もあります。

股関節痛対策

股関節の痛みの対策は股関節周囲の筋肉に疲労を溜めないことが大切です。股関節といっても臀部や足の筋肉も股関節に付着しています。

また腰の筋肉の状態も股関節に影響を及ぼします。対策として簡単に取り組めるものはまず腰と臀部のストレッチ、そして太もものストレッチです。

お風呂上りなどの体が温まっていて筋肉が柔らかくなっている時に行うのがストレッチを行いやすいです。

股関節の前の痛みは足のストレッチをしっかりと行って下さい。股関節の後ろの痛みは臀部のストレッチをしっかりと行って下さい。ただし、決して無理に行わないように注意して下さい。

高齢で特に女性で股関節の痛みがなかなか取れない場合は股関節の骨の変形が影響している可能性があるので整形外科を受診することをお勧めします。

場合によっては股関節の手術をしないといけない場合もあるかもしれませんが、担当の医師と相談して対策を進めて下さい。

股関節の痛みと言えども放っておくと大変なことになる場合もありますので痛みがどうしても取れない時は病院でしっかりと検査してもらうことも必要です。

股関節痛の鍼灸

股関節痛に対する鍼灸施術は主に臀部の筋肉が中心になります。股関節には臀部の筋肉が重なり合って層をなしています。

また、臀部の筋肉は股関節を中心として扇形に広がるような形をしているものがあります。そのため主な施術はこの筋肉に対して行うことになります。

このほかにも股関節には複数の筋肉が付着しているので、原因となる部分には施術を行います。

股関節痛で鍼灸施術をする場合は、まずどのような動きをした時に痛むのか？ということから原因となる筋肉を探していきます。

股関節を曲げる動作、つまり太モモを前に挙げるような動作の時に痛みが出たり、股関節が詰まるような感じがする場合は股関節の前にある筋肉や、太モモの前の筋肉が原因の場合がありますので、この辺りが施術対象になります。

股関節正面のイラストの赤丸で囲んであるような部分になります。

足を横に上げるような動作や、歩行時に痛みが出るというような場合は、先述の股関節を中心とした臀部の筋肉が原因と考えられますので、この筋肉に対して施術を行います。

上のイラストの赤丸で囲んであるような部分が主な鍼灸施術対象になりますのでご参考下さい。

これらに加えて、腰の痛みが同時にあるようならば当然腰に対しても施術を行うことになります。多くの場合、臀部の筋肉の痛みは腰にも影響しますので腰部の施術をすることもあります。

股関節周囲には筋肉が多くあり、また、層をなしているので原因となっている部分が分かりにくい場合もあります。そのため広範囲で施術をしながら、原因となる部分が絞られてきたらその部分を中心に施術を進めていきます。

また、痛む部分だけが原因とは限らないので、腰や太モモの筋肉など動作分析によって痛みの原因になっていると考えられる場合は見落とさないように施術をする必要があります。

股関節痛についてよくあるご質問

股関節痛の患者さんからよくあるご質問を集めてみました。股関節痛の方はご参考下さい。

Ｑ１．症状に関するご質問�@

股関節を動かすとポキポキと音がするのですが、大丈夫なのでしょうか？

Ａ１．回答

音が鳴ることに関しては特に心配いりません。症状が軽減すれば音も自然になくなるでしょう。

Ｑ２．症状に関するご質問�A

病院で検査(レントゲン等)では異常なしと言われました。ですが、痛みはあります。このような場合でもいいのでしょうか？

Ａ２．回答

レントゲン等で異常がないなら筋肉性の痛みと思われます。レントゲンは骨を写すものですから骨折があれば判明します。しかし、レントゲンで問題がないのに痛いという時は筋肉が痛みを出しているケースがほとんどです。

立っていると痛くなる、歩く時に痛みを感じる、股関節を動かすと痛くなる、押さえると痛い所がある、などの場合は筋肉性の痛みと考えられますので鍼治療の対象になります。

当院ではすべて使い捨ての鍼を使用していますのでご安心下さい。

Ｑ３．セルフケアに関するご質問

股関節の痛みがあり、動きも何となく悪い感じがします。ストレッチをしたほうがいいのでしょうか？

Ａ３．回答

股関節周囲の筋肉が原因で痛みが出ている場合であれば筋肉を伸ばしてあげることは構いません。しかし、力一杯グイグイ伸ばしたり、無理に伸ばそうとすると症状が悪化することもありますので、注意して下さい。

痛みがある時は優しくジワジワとゆっくり伸ばしてあげるようにする方がより良いやり方です。

股関節痛でお悩みの方へ(院長コメント)

私は趣味でジョギングをしていますので、時々股関節が調子悪くなることがあります。こういう時は大体、腰から臀部の筋肉が緊張していて、股関節の動きが悪くなっている時ですね。

また、股関節の前の方、つまり足の付け根のあたりが詰まる感じがするという症状もありますが、こういう時は股関節周囲の筋肉に加えて、太ももの筋肉が関与している可能性もあります。

どの場合にしても当院ではまず原因筋を特定して施術をします。筋肉が原因の場合は基本的に鍼治療の適応です。

高齢で特に女性に多いですが、手術が必要なケースもあります。このような場合は病院を受診して頂くことになりますのでご了承下さいね。

どのような場合にしても股関節の調子が悪いと日常生活だけでなく、スポーツの時にも影響が出ますね。ですから原因となる部分に対してキチンとアプローチすることが大事だと考えています。

股関節の痛みがある方は、臀部に対して鍼治療をします。当院では女性の方も安心して施術を受けて頂けるように最大限の配慮を致しておりますのでご安心下さい。

股関節の痛みがある方でご質問がある場合はお気軽にどうぞ。

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愛知県名古屋市西区上名古屋４-１６-１１スカイハイツ城見３０５