名古屋市西区の三宅鍼灸院は痛みとしびれの専門治療院です

胸郭出口症候群の対策と鍼灸

胸郭出口症候群の鍼灸施術の方法と原因や対策の解説ですのでご参考下さい。

胸郭出口症候群の原因と症状

人間の体の鎖骨の周囲に斜角筋三角と呼ばれる部分があります。筋肉と第一肋骨で囲まれた部分がちょうど三角形をしているのでこのように呼ばれています。

この部分から出ている神経、血管の束が圧迫されて起きた障害のことを胸郭出口症候群と言い、斜角筋症候群、頚肋症候群、肋鎖症候群、過外転症候群などがあります。

症状には、手のしびれなどの知覚異常、手指の冷感、チアノーゼなどが見られます。

原因として考えられることは、神経、血管の圧迫や、硬くなった筋肉が考えられます。筋肉が硬くなると、神経、血管を圧迫したり、筋肉そのものが痛み、しびれ等の原因になることも多くあります。

原因となる筋肉としては、斜角筋と呼ばれる首すじにある筋肉や、大胸筋、小胸筋という胸の筋肉などが主に考えられます。

胸郭出口症候群の対策

胸郭出口症候群の主な対策として普段から取り組めることとしては、お風呂にゆっくりと入って体を温める、十分な睡眠を取る、ビタミンを摂取して疲労回復を助けるなどがあります。

また、肩が凝るような姿勢や動作を出来るだけ避けるほうが良いでしょう。

仕事でパソコンをよく使う場合や細かい作業を頻繁に行うなどの場合はどうしても症状が悪化してしまいます。

なので、症状がひどい時は細かい作業やいわゆる肩が凝るようなことは控えることが必要になります。仕事なのでそうはいかないということもあるかと思いますが、そういう場合は小まめに休憩を取るとか、肩を回してみるとかできる範囲のことで構わないので試してみて下さい。

痛み、しびれが強い場合はまず病院で診察を受ける事をお勧めします。

痛みやしびれが極度に強い場合は頚椎椎間板ヘルニアの可能性も考えられますので要注意です。

病院で検査等をしてもらった後でも鍼灸治療は可能ですので痛み、知覚異常、しびれでお困りでしたら鍼灸を受けてみて下さい。

胸郭出口症候群の鍼灸

胸郭出口症候群で手がしびれたり痛む時はまず、どの動作で最もしびれが増すか？ということをチェックします。

手や腕、指、手のひらへのしびれの原因となっている筋肉があるはずですから、その筋肉を動作分析や触診によって探し出します。

多くの場合は首周り、鎖骨の下に付着している筋肉の部分、または肩や腕が原因のこともあります。

原因筋が特定出来たら、鍼灸で施術を行います。

指先や手のひら、手の甲がしびれる場合でも原因となる部分は離れた部分にあることが多いので、痺れを出している原因の部分をつきとめて施術することが大切です。

例えば、腕を挙げた時に痛みやしびれが出るという状態ならば、胸の筋肉(大胸筋)が鎖骨に付着する部分と上腕の骨に付着する部分に必ず施術を 行います。

他には、背中の上部、肩の周囲などから筋肉の硬くなった部分やトリガーポイントという施術ポイントに施術をします。

症状の原因となる胸郭出口という神経の集まる部分だけではなく、広範囲に渡って施術を行うことが大切です。

そのため、原因がありそうならば首、肩などだけではなく、腕も広範囲に施術を行うことが必要になります。

手のしびれや痛みのどちらの場合でも原因となる部分を特定して、その部分に直接施術をすることが大切です。

また、神経が圧迫されているというケースもありますが、筋肉が原因でもしびれますので、神経圧迫や脳の症状ではない場合は筋肉に対しての施術が大切です。

胸郭出口症候群についてよくあるご質問

胸郭出口症候群の症状に関してよくいただくご質問です。

Ｑ１．適応症に関するご質問

指先がしびれるのですが、鍼灸が良いのでしょうか？

Ａ１．回答

何らかの動作をした時に痛みやしびれが増すようであれば鍼治療の対象になります。動作では分からない場合も触診によって原因部分が見つかることもありますので、その場合は、その原因部分に対して施術をします。

Ｑ２．セルフケアに関するご質問

しびれる時は自分で何をすればいいですか？

Ａ２．回答

筋肉が原因の場合は温めてあげるほうが良いです。入浴時にゆっくりと温めたり、シャワーを手がしびれるなら首や肩、腕などに、足がしびれる時は腰や臀部に当てて筋肉を温めてあげると良いでしょう。

マッサージやストレッチも構いませんが、決して無理にグイグイ揉んだり伸ばしたりし過ぎないようにして下さい。

Ｑ３．スポーツに関するご質問

手にしびれがあるのですが、スポーツをしても構わないですか？

Ａ３．回答

症状の程度によりますが、運動が出来るレベルなら構いません。ただし、筋肉が原因でしびれが出ているならスポーツをすれば当然筋肉がまた疲労します。

そのため、運動後は一時的にしびれが増すこともあるでしょう。ですから、症状に合わせて運動の量や質を調整することが大切です。判断に迷う時はご相談頂ければと思います。

胸郭出口症候群の症状でお悩みの方へ(院長コメント)

手や腕がしびれたり、痛んだりという状態は嫌ですよね。

実は私自身も手のしびれで悩んだことがあります。その時は手だけではなく両手両足だったのですが、非常につらい状態でした。

なので、痛みやしびれの症状に関してそのつらさはよく分かります。

手術を考えている方もおられるかもしれません。手術が不要というようなことを言うつもりは一切ないですが、手術をしなくても良い場合があるのもまた事実です。

全ての状態に対して鍼治療が適応ではないですが、筋肉が原因の場合は鍼治療で対応できます。

ですので、手や腕の痛みやしびれでお困りの際はお電話頂ければと思います。

※手や足のしびれの症状がある方はまず病院を受診し、検査等を受けることをお勧めします。

※糖尿病が原因で手足がしびれる場合は当院の施術対象外となりますのでご了承下さい。

Infomation

愛知県名古屋市西区上名古屋４-１６-１１スカイハイツ城見３０５