坐骨神経痛で足がつった時に簡単にできる対処法

坐骨神経痛で足がつった時に簡単にできる対処法

坐骨神経痛の痛みやしびれがある方で、夜中に足がつって(こむら返り)痛くて目が覚めてしまった。

こんな経験のある方いらっしゃると思います。

足がつるとものすごく痛いと思います。ですが、そんな状態を簡単に戻せる方法があります。

足がつった時にすぐにできる方法なのでご参考ください。

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