股関節が痛む時に筋トレをしてもいい?悪化させないために知って欲しいこと

股関節が痛む時は筋トレした方がいいのか?変形・軟骨が減っていると言われた方へ

股関節が痛む時に筋トレをしたほうがいいのかな?

こう思ったことがある方は多いのではないでしょうか。

ただ、やってもいいのかな?それともやらない方がいいかな?と迷ってしまいませんか?

そこで今回は、股関節が痛い、変形や軟骨が減っていると言われた時に筋トレはどうすれば良いのか?について解説をしていますのでご参考ください。

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