脊柱管狭窄症でスネやスネの外側がリリカを飲んでも痛む時のストレッチ方法

脊柱管狭窄症でスネやスネの外側がリリカを飲んでも痛む時のストレッチ方法

脊柱管狭窄症でスネやスネの外側に痛みやしびれがある。

その症状をなんとかしたいと思いリリカという痛み止めの薬を飲んでいる。

ただ、毎日ちゃんと飲んでいても痛みやしびれが治らない。そんな時でもストレッチで症状が緩和する場合があります。

その理由や具体的な方法を紹介しています。

※ストレッチはやり過ぎないようにご注意くださいね。やり過ぎると痛みやしびれが悪化することも考えられますので気をつけてください。

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