腰のヘルニアで痛みやしびれがある方が日常生活で気をつけて欲しいこと4選

腰のヘルニアで痛みやしびれがある方が日常生活で気をつけて欲しいこと4選

腰の椎間板ヘルニアになり、腰、おしり、足などに痛みやしびれがある。

そんな方に日常生活で気をつけて欲しいことがあります。

よかれと思って始めたことも、実は悪化につながるやってはいけないことになっている場合があるからです。

今回は、そういった気をつけて欲しいことについて解説をしていますのでご参考ください。

腰のヘルニアでお困りならこちらも合わせてどうぞ