坐骨神経痛で股関節が痛む時の原因とストレッチ方法4選

坐骨神経痛で股関節が痛い・つまる時にゆるめるストレッチ方法4選

坐骨神経痛になり、股関節が痛い・つまるという状態になることがあります。

こんな時、股関節なので骨や関節が原因かなと思ってしまいがちですよね。

ですが実際には関係ないことがほとんど。

では本当の痛みやつまりの原因は何か?そしてそんな時にできるストレッチ方法を4つ紹介していますのでご参考ください。

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