腰の椎間板ヘルニアで足がしびれる時の原因とストレッチ方法3選+1

腰の椎間板ヘルニアで足がしびれる原因と3つのストレッチ方法+1

腰の椎間板ヘルニアになり足がしびれる。

痛みもつらいですが、しびれも同じくらい嫌ですよね。

このしびれですが、湿布や薬を続けても変わらない場合があります。

そんな時はどうすればいいのか?について解説をしていますのでご参考ください。

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