CATEGORY お役立ち

腰椎椎間板ヘルニアで痛む時の楽な寝方・姿勢は?

腰の椎間板ヘルニアで痛む時の楽な寝方や姿勢は?

腰の椎間板ヘルニアになり痛みがあり寝る時も痛い。 痛みが強い時はこういう方多いのではないでしょうか。 ただ、完全に痛みがゼロになるわけではありませんが、寝方や姿勢によっては少し痛みが軽減することがあります。 ではそれはど…