アキレス腱炎で歩いたりアキレス腱をつまむと痛む時のトリガーポイント鍼灸

アキレス腱

歩くとアキレス腱や踵が痛くなったり、つまんでも痛む。

そんな場合の原因や対策について必要なポイントをお伝えします。

名古屋市内でアキレス腱炎のトリガーポイント鍼灸をご希望の方は続きをどうぞ。

アキレス腱炎の原因は腱と筋肉

  • 歩くとアキレス腱が痛くなる
  • アキレス腱をつまむと痛い
  • アキレス腱が注射をしても腫れて赤くなり痛い

こういう状態は、アキレス腱とふくらはぎの筋肉が固まったしまったことが原因です。

アキレス腱炎の原因が腱と筋肉にあると言える理由

アキレス腱炎の痛みは、炎症も原因の1つですが、腱と筋肉に原因があることがほとんど。

アキレス腱やふくらはぎの筋肉が固まってしまうと、動作や体重がかかった時にアキレス腱や踵に痛みが出ます。

歩いたり、つまんだりするとアキレス腱が痛む。そんな状態は、腱と筋肉に原因があると言えます。

腱や筋肉が原因でアキレス腱が痛む時に必要なこと

歩いたり、つまんだりするとアキレス腱が痛む。この時に必要なのは、その腱や筋肉がゆるむこと。

炎症が原因の腫れや痛みなら、湿布でも良いでしょう。ですが、湿布には腱や筋肉をゆるめる作用はありません。

なぜなら、湿布は貼る消炎鎮痛剤だからです。固まったことが原因なら、腱や筋肉そのものへの対策が必要なのです。

ご来院された方のご感想

当院にご来院された方のご感想はこちらからどうぞ

こんなアキレス腱の痛みなら腱や筋肉が原因 -チェックリスト-

ふくらはぎ

固まった腱や筋肉が原因でアキレス腱が痛む。その場合の特徴をあげます。

  • 歩くとアキレス腱が痛くなる
  • 長く歩いた後は踵が痛む
  • アキレス腱をつまむと痛い
  • アキレス腱が腫れている
  • ふくらはぎを伸ばすとアキレス腱が痛い
  • 立ったままでいると踵が痛くなる
  • ジャンプするとアキレス腱や踵が痛い

他にも考えられますが、上記のような場合は腱や筋肉に原因があると言えます。

アキレス腱炎の原因になる部分

アキレス腱炎になり、アキレス腱や踵が痛む。その原因は、主にどの辺りかを説明します。

アキレス腱

原因になる部分1

アキレス腱が原因になる

ふくらはぎの筋肉

原因になる部分2

ふくらはぎの筋肉も原因になる

2枚の写真にバツ印と、赤い印を付けています。バツ印の部分には腱と筋肉があり、この部分が固まると赤い印を付けたアキレス腱や踵に痛みが出ます。

歩いたりジャンプした時に痛む。腫れがあり、つまむと痛い。そんな場合は、バツ印の部分に原因があることが多いです。

アキレス腱炎に鍼をする理由

アキレス腱炎になりアキレス腱や踵が痛む。この場合の原因は、腱や筋肉が固まったことにあります。

このことから、アキレス腱炎に鍼をする理由は次の2つです。

  • アキレス腱炎による痛みの原因は、固まった腱や筋肉にある
  • その腱や筋肉に対して、鍼なら直接施術をすることが可能だから

アキレス腱炎に対するトリガーポイント鍼療法

当院では、トリガーポイント鍼療法という施術を行っています。痛みやしびれの原因になっている筋肉を施術する方法です。

歩いたり、つまんだりするとアキレス腱や踵が痛む。その原因が、筋肉にあるのなら施術の対象になります。

※施術の効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

トリガーポイント鍼療法による主な施術部分

トリガーポイント鍼療法による、アキレス腱炎に対する主な施術部分を解説します。

赤い丸を付けている場所が、主に施術をする部分です。

主な施術部分

アキレス腱やふくらはぎの筋肉へ施術

主な施術部分は、アキレス腱とふくらはぎの筋肉です。アキレス腱が踵の骨に付く部分も原因になりやすいです。

アキレス腱、ふくらはぎの筋肉のどちらも固まっている部分に対してすべて鍼の施術をしていきます。

使用する鍼について

当院では、すべて使い捨ての鍼を使用していますのでご安心ください。

使い捨ての鍼

すべて使い捨ての鍼を使用しています

アキレス腱炎の施術例 -あなたの状態と比べてみてください-

当院におけるアキレス腱炎の施術例です。

ご自身の状態と比較して、参考にしてみてください。

施術例:歩くとアキレス腱や踵が痛くなる(Hさん)

Hさんは歩くとアキレス腱や踵が痛む状態でした。ストレッチや湿布では治まらなかったためご来院(写真はイメージです)。

Hさんの症状

アキレス腱と踵が痛む状態

施術内容

Hさんに対して施術を行ったのは、下記の部分です。

  • アキレス腱、ふくらはぎの筋肉
  • アキレス腱が踵の骨に付く部分

アキレス腱と踵の周囲が痛みの原因になっていたため重点的に施術を行った。

よくあるご質問

アキレス腱炎について、よくあるご質問をまとめました。

施術の回数に感するご質問

■ご質問

アキレス腱炎になり、走るとアキレス腱と踵が痛みます。何回鍼を受ければ走れるようになりますか?

■当院からの回答

施術の回数に関しては、個人差もあるため一概に何回とお答えすることは困難です。

あえて言うなら、1回の施術のみで完全に良くなることはないと思います。

一定の間隔で、施術を続けて受けていただく必要がありますので予めご了承ください。

施術に関するご質問

■ご質問

アキレス腱の痛みと腫れがあります。

鍼をしてもらうことは可能ですか?

■当院からの回答

歩くと痛みが出てくる状態なら、鍼の施術をすることは可能です。

腫れに関しては、炎症が原因の場合もあるので念のため病院を受診してください。

セルフケアに関するご質問

■ご質問

長く歩くとアキレス腱に痛みと腫れが出ます。

冷やした方が良いですか?

■当院からの回答

歩いた後、一時的に冷やすのは良いことです。

ただし、冷やして痛みが増すなら冷やすことは止めてください。

アイシングには冷却シートが便利です。

アキレス腱炎の施術をご希望なら名古屋の当院へご予約ください

アキレス腱炎になり、アキレス腱や踵が痛む。さらに、腫れもありつまんでも痛む。こういう状態は困ると思います。

こういった痛みや腫れに対して、湿布や痛み止めの注射では治まらないことが多いです。なぜなら、アキレス腱やふくらはぎの筋肉が固まったことが痛みの原因になっているからです。

湿布や痛み止めの注射は、炎症が原因なら効果を期待できます。しかし、固まった腱や筋肉をゆるめる作用はありません。

ですからこういう場合には、アキレス腱そのものとアキレス腱とつながっているふくらはぎの筋肉への対策が必要。

そのための方法の1つが、腱や筋肉に鍼をするトリガーポイント鍼療法です。

湿布やストレッチ、さらには痛み止めの注射でも治まらない。そんな場合は、一度トリガーポイント鍼療法をお試しください。

名古屋市内で施術をご希望の方はお電話でご予約ください。

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電話で予約をする:052-747-1926