坐骨神経痛ストレッチ良くないやり方5パターン

坐骨神経痛のストレッチで良くないやり方5パターン

坐骨神経痛で足に痛みやしびれがある時にストレッチをしている方は多いと思います。

ストレッチ自体は良いことですが、やってはいけないようなやり方で行うとマイナスになることも。

そこで今回は坐骨神経痛のすとれっちのやり方でやってはいけない良くないやり方を5つ紹介しますのでご参考ください。

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