坐骨神経痛で立ち仕事で足に痛みやしびれが出てくる時の原因とストレッチ方法

坐骨神経痛で立ち仕事でおしりや足が痛くなる時の原因とストレッチ方法

立ち仕事の方で、坐骨神経痛になってしまったため仕事中にたっている時間が長くなるにつれて痛みやしびれが足に出てくるという方多いと思います。

特に、スネやスネの外側に痛みやしびれが出るということありませんか?

そんな状態を何とかしたいと思って湿布を貼ったり痛み止めのリリカを飲んだりしているけど変わらない。 こういう場合心配ですよね。

ですが、ほとんどの場合原因や対策としてのストレッチ方法がちゃんとあります。

立ち仕事がつらい方はご参考ください。

坐骨神経痛でお困りならこちらも合わせてどうぞ