脊柱管狭窄症で腰を反らすと痛い!そんな時の原因とストレッチ方法

脊柱管狭窄症で腰を反らすと痛む時の原因とストレッチ方法

脊柱管狭窄症になり、腰を反らすと痛い。

こんな時の原因ですが、神経にあると思ってしまいますよね。ですが、実際には違います。

では何が原因なのか?そして、反らすと痛む時は自分で何をすればいいのか?などについて解説をしています。

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